Nyheder - Sociale aktiviteter

• Slotsløbet
• Frederiksberg Natløb
• Fjordsti-Løbet

Fremad Holbæk starter nu et motionist hold op for voksne – Start op. Holdet er for dig som gerne vil i gang med at lave motion og som synes det er sjovest at lave motion sammen med andre. Vi laver en blanding af korte løbeøvelser og lette styrkeøvelser for hele kroppen.

Hvis du vil være med så mød op ved klubhuset torsdag kl. 17.30 eller kontakt Nanna Ferslev på tlf. 2982 6813 eller nannaf@post.tele.dk

Se evt mere under træning ved at klikke her

En gruppe Helmere og en enkelt Balling havde bevæget sig en tur til Jyderup for at deltage i årets Motion Skarresø arrangeret af Jyderup Løbe Motionsklub.
Sidste år domminerede Fremad i Jyderup. Dog var der ikke dukker lige så mange deltagere op i år.
Det holdt dog ikke de deltagende fra at løbe nogle rigtig flotte løb!
Det blev til i alt 4 førstepladser til følgende:

• Nanna Helmer – 3.2 km – 16:03
• Laura Helmer – 6 km – 32:31
• Lucas Balling – 6 km – 23:29
• Søren Helmer – 10,8 km – 40:19

Rygterne siger at både Lucas og Søren havde været ude på hvert sit hårde træningspas dagen inden. Sejt!
Udover de nævnte vindere var der også mange andre flotte resultater fra familien Helmer:
Mads Helmer løber over stregen på drengenes 3.2 km i tiden 15:06, hvilket giver ham en andenplads!
Ida Helmer kommer ind som den 7. pige i tiden 19:36, mens Else Marie Helmer kommer over stregen på hendes 6 km. i tiden 39:49.

Se resultatlisten her. Husk at vælge kategori!

Alt i alt en fornøjelse som tidtager at se diverse løbere præsterer så flot i det kuperede terræn omkring Skarresø!

Se har vi endelig fået lagt billederne op fra Motionsløbet Holbæk Klassikeren!
Billederne kan findes her.

Yderligere vil vi lige slå et sidste slag for TV Øst løbet! Man kan stadig eftertilmelde sig! Det kan man gøre på Værftet i Holbæk, Havnevej 7, lørdag den 2. maj kl. 10-13 og søndag den 3. maj fra kl. 8.30. Man skal have tilmeldt sig senest en ½ time inden starten går.
Se mere ved at klikke her.

Hej alle Fremad medlemmer!

Efter længere tids planlægning er det lykkedes at få et samarbejde med den italienske atletikklub Atletica Valle Di Non E Solo. Klubben er beliggende i det nordlige Italien i bjergene. Se vedhæftede billede.

Formålet med samarbejdet er selvfølgelig at drage nytte af deres træning og metoder, samt skabe ny inspiration og motivation til vores klub. Derudover ligger der også den sunde konkurrence og erfaringsudveksling, samt læring af en anden kultur – og ikke mindst at skabe ny venskaber.

Planen er at Fremad Holbæk tilsvarende skal besøge Italien engang i 2016, dato er endnu ikke fastlagt. (Jeg har været der og træne – det er et super charmerende område og et rigtig godt stadion tilknyttet klubben (8 baner og godkendt til VM), så man kan godt glæde sig allerede)

I forbindelse med besøget fra Italien har vi brug for jeres hjælp!

Klubben Atletica kommer med ca. 12 deltagere i alderen var 15-17 år fra mandag d. 31 august 2015 til mandag d. 7 september 2015, og vi har lovet at de kan bo gratis hos en værtsfamilie i de dage de opholder sig. Planen er at de skal bo mindst 2 sammen hos hver værtsfamilie. Rent praktisk og logistisk er det bedst, hvis værtsfamilien bor i Holbæk således at de forholdsvis nemt kan komme til og fra atletikbanen/klubhuset.

Klubben Atletica vil bruge meget tid om dagen på kulturelle besøg rundt om på Sjælland, men de skal selvfølgelige også træne selv på stadion og ikke mindst sammen med os. De vil derfor formentlig ikke være ret meget hjemme hos værtsfamilierne andet end ved overnatning. Klubben har deslige planlagt at de vil spise aftensmad sammen i vores klubhus, formentlig også med en del af vores udøvere. Mere omkring disse praktiske ting vil der komme, når vi nærmer os besøget.

Som det ser ud lige nu skal vi bruge ialt 6-7 værtsfamilier. Flere har allerede meldt sig, men vi mangler stadig 2-3 værtsfamilier. Man kan sagtens melde sig til at modtage flere end 2, dette er helt frivilligt. Men vi ser helst, at de er mindst 2 sammen, dette mest af hensyn til deres manglende engelskkundskaber og alder. Det vil være en stor fordel, hvis I har børn i samme aldersgruppe og som også er aktive i klubben.

Så skulle du have lyst til at hjælpe til, så meld venligst retur til undertegnede. HUSK vi hjælper dem her i DANMARK. DE vil helt sikkert også hjælpe os i Italien.

På forhånd tak.

Mvh.
Martin Thornbjerg Klausen og
bestyrelsen i Fremad Holbæk Atletikforening

Vi har brug for dig og dine forældre/familie!

Atletikforenigen Fremad Holbæk skal i alt samle 50 hjælpere! Vi kan bruge alle, unge som gamle! Der er mange opgaver på dagen fx som vejvisere, P-vagter, i sekretariatet, i start- og målområdet m.v.
Der er rigeligt med arbejde! Spørg gerne familie og venner om de ikke vil hjælpe til.

Er man forhindret, kan man få et familiemedlem eller en ven til at tage en tjans. Dette er en stor begivenhed og vi har et stort ansvar (og tjener på det til klubkassen). Derfor håber vi rigtig meget, at I alle bakker op omkring løbet! Hvis du gerne vil deltage I løbet, kan du også finde en, til at tage din tjans, eller være hjælper før eller efter løbet. Der er også opgaver i dagene op til løbet.
Sæt kryds i kalenderen og send en mail til Carl-Martin, hvor du skriver at du gerne vil hjælpe!